掌握在线AP课程的技巧

学生们往往对于要在在家学习、学校和家庭之间保持时间上的平衡觉得颇有挑战。在学术方面，开学季对学生而言可能会有要取得好成绩的压力。想到要对应新课程、作业和考试，同时还要适应新课表，难免会引发焦虑。

通过维持正确的心态和建立良好结构的学习环境，您可以迈向成功，并在在线AP课程中挑战自我。

1. 预备专用的在家学习空间

 在家学习成功的关键之一就是有一个专属且有序的学习空间。在家选择一个安静舒适的区域，规划一个您可以专注学习而不受干扰的地方。配置一张书桌、一把舒适的椅子，以及笔记本、钢笔和电脑等必要用品。让这个空间成为您的学习空间。在这个空间不要和朋友通话，不要观看电影或小睡。您的身体需要明白在这个学习空间中当进行什么行为。关闭手机的通知功能。将手机放在一旁，让周围的人知道您将此时间仅用于学习。

2. 设立作息规律

有规律的作息有助保持专注和平静的心态。安排好每天日程是成功学习的关键，因为有了它就可减少一天内需要做出的决定的次数。为您的在线AP课程、学习、休息和用餐时间选择特定的时间段。建议在一天开始时，选择您需要完成的最重要和最具挑战的任务。先完成这个任务。通过确定每日固定的早餐或锻炼的时间来减少一天内需要做决定的次数。一致性会有助于您的大脑预测何时需要专注而何时可以放松。

我们反复做的事情往往反映了我们是怎样的人。优秀不是一种行为，而是一种习惯。— 亚里士多德

3. 找到您的黄金学习时间

在学习方面，没有所谓通行的方法。深入学习的最佳时间因人而异。决定这个时间的因素包括精力水平、身体节奏和个人偏好。找到自己学习的黄金时间可以提升您学习的成效。您是否曾经尝试在下午3点开始写一篇文章，然而却只是盯着页面发呆？这是不是太让人烦闷了！清晨和夜晚通常是大脑更加警觉和富有创造力的时间。所以，尽量避免在下午进行深入学习和创造性任务。下午适合您进行回复讨论帖和电子邮件等简单任务。

4. 充分利用所有资源

在在线AP课程中，利用您身边诸多的资源是明智之举。如果您面临挑战，您的老师就是您最好的资源！他们在那里为您提供支持和宝贵的指导。我们都经历过困难的时期。在充满挑战时，知道您并不孤单的很重要的。从论坛、视频自修教程、练习测验等，您有许多学习方式可以选择，并可以积极的方式与他人保持联系。去探索并找到适合您的方式吧！

我们都会有不如意的几周…学习的方法有很多，还能让你跟他人保持积极的关系。去研究下并找到最适合你的方法吧。

5. 劳逸结合

长时间坐在屏幕前是会令人疲惫的。休息一下并找到保持精力的方法会有助于您管理压力和避免过度疲劳。计划去散步、在健身房锻炼，或与朋友们玩一个短游戏，起来活动下来保持精力充沛。我们建议将学习时间划分为每段60-90分钟（大约1个半小时）。在这些学习时段之间休息5-15分钟，以保持大脑的活跃状态并准备好接下来的学习。我喜欢播放一首喜欢的歌曲，在客厅里跳舞，让心率升高。如果天气好，出去散步可以是一种颇佳的歇屏休息方式。喝一杯水，站起来做个简单猜谜活动或玩一局纸牌接龙，以不同的方式让大脑运转。试试画简画来发挥创意也是很好的劳逸结合方式。

最好的休息其实就是每晚的睡眠时间。睡眠经常被忽视，因为一天中似乎总是有更多的事要做！没错，总是有更多的事情要做！然而，我们没有时间做所有的事情。时间需要留来做最重要的事情——睡眠是影响问题解决、记忆和创造性思维最重要的方面。充足的睡眠会提升身体段免疫力，并让您在白天保持良好的心情。

我们没有时间做所有的事情。时间需要留来做最重要的事情——睡眠是影响问题解决、记忆和创造性思维最重要的方面。充足的睡眠会提升身体段免疫力，并让您在白天保持良好的心情。

在线AP课程可以帮助您达到学术目标，并为您的整体生活增添价值。通过适当的准备和正确的心态，您能在考试中出色发挥，并在这一学年预备自己取得优秀成绩。

其实不是我们要多做事，而是要巧用正确方法。您在今年希望如何设定更高的目标呢？相信我，您可以做到的，并且超乎你的想象。

为什么选择LifePlus在线学校？

因为我们的教育能助你获取当今职场所需的全球化思维方式，还能带给你与来自如 Stanford（斯坦福大学）, Seoul National University （首尔国立大学）和 University of British Columbia （英属哥伦比亚大学）的其他LifePlus学生共同学习的机会。